Η αυτοπεποίθηση αναφέρεται ως απλή πίστη στον εαυτό του. Μερικές φορές ορίζει την αυτοπεποίθηση ως τις προσδοκίες ενός ατόμου για επιδόσεις και αυτο-αξιολογήσεις των ικανοτήτων και των προηγούμενων επιδόσεων. Στην πραγματικότητα, η αυτοπεποίθηση ως εμπιστοσύνη ενός ατόμου στις δικές του ικανότητες, ικανότητες και κρίσεις ή στην πεποίθηση ότι μπορεί να αντιμετωπίσει με επιτυχία τις καθημερινές προκλήσεις και απαιτήσεις.
Η αυτοπεποίθηση φέρνει επίσης περισσότερη ευτυχία. Συνήθως, όταν είστε σίγουροι για τις ικανότητές σας, είστε ευτυχισμένοι λόγω των επιτυχιών σας. Επίσης, όταν αισθάνεστε καλύτερα σχετικά με τις ικανότητές σας, τόσο πιο ενεργοποιημένοι και παρακινημένοι είστε να αναλάβετε δράση και να επιτύχετε τους στόχους σας. Αυτή είναι η εφαρμογή που σας ενθαρρύνει και σας παρακινεί να είστε αυτοπεποίθηση και να τη διατηρείτε σε κάθε δύσκολη κατάσταση.